中性脂肪が高いと言われたので

おはようございます！
寒さも和らぎ日中は暖かくなりそうです☁☀

まだ下手くそですがウグイスの鳴き声も聞こえ始めました!(^^)!
春は近いですね～

毎月、健康管理の一環として病院にて検査
3ヶ月に1回の血液検査で中性脂肪が飛びぬけて高い”(-“”-)”
そんな日の翌日だけはこんな食事(#^.^#)

続けないと意味がない事はわかっているんです！
はい、2日坊主です(;’∀’)
腹八分目と適度な有酸素運動で中性脂肪が下がる事も知ってま～す！
健康管理します！

今日も1日、はりきっていきましょう！