春が来たと思ったら

おはようございます！
強い風が吹き小雪が舞ってる朝です⛄

2日前までは春の陽気で半袖でもいけたのに
今日明日と雪予報!(^^)!

雪はワクワクしますが寒暖差が身体に負担がかかりますね～( 一一)
寒暖差疲労は身体だけでなく自立神経のコントロールも調整できなくなり
心も身体も調子が悪くなるので注意が必要です。

先週の日曜日は桜も咲いていたのにね🌸

こんな日は癌の湯治場として知られている秋田玉川温泉の岩盤癒で身体を温めてからスタートだね～( ^^) _U~~

身体を冷やさないように
今日も１日、はりきっていきましょう！