久しぶりの朝活

おはようございます！
12月とは思えないほど日中はポカポカしています☀

気温差は身体に大きな変化をもたらすので気をつけましょう！
寒暖差疲労で頭痛、腰痛、倦怠感などが出てくる方もいます。
なかなか病院に行きずらいご時世なので健康に過ごしたいものです！

久しぶりに釣りの師匠に誘われての朝活
6時から4時間ほど魚釣りに行きましたが朝の風景に癒されストレス発散(*^^)v

楽しい時間を過ごせました！
楽しい事は健康にも良いですね!(^^)!

今日も1日、はりきっていきましょう！